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30/07/2010

Triathlon longue distance de l'alpe d'huez

posté à 20h58

Ce mercredi j'ai pris le départ du triathlon LD de l'alpe pour la deuxième fois après 2008.
J'avais terminé 3° en 2008 mais cette année, compte tenu de la start list, je n'en menais pas large.
1000 triathlètes au départ. Je réalise une natation correcte pour sortir 25°.
Le vélo se passe comme prévu, je remonte tranquille jusqu'à la 6° place au pied de l'alpe où j'ai connu une ascension quelque peu difficile, pas beaucoup de rythme, la fin de la montée est même pénible (raz le bol de grimper). Je pose le vélo finallement 8° et réussi sur la course à pied à venir chercher la 7° place.
Assez satisfait de ce résultat qui ne constituait pas un véritable objectif.
Place désormais à Hawaii... Il va falloir bosser dur pendant 2 mois!

 

30/07/2010

Triathlon courte distance de Dole

posté à 20h36

11 juillet: Je continue l'enchaînement des courses en me rendant à Dole pour le triathlon CD.
Natation sans combi mais je réalise une natation solide pour sortir 3° de l'eau derrière deux bisontins. Jusque là tout se passe bien et reviens sur la tête progressivement mais au kilomètre 12 je me retrouve seul...Seul de chez seul puisque je ne suis plus sur le bon parcours. Demi tour au bout d'1,5 kil pour revenir sur le bon chemin carrément dégouté. J'essaie de me reconcentrer et continue malgré tout la course pour poser le vélo 6° avec l'envie d'arreter là ce cauchemard. Mais d'après les eccarts le podium reste jouable et je repars donc assez vite pour revenir en 2° position au bout de 3 kil, position que je garderai jusquà la fin en gérant ma fin de course le premier étant trop loin.
Grosse grosse déception donc puisque j'aurais dû gagner cette course!

 

30/07/2010

Championnats de france de duathlon longue distance

posté à 20h36

4 juillet: Direction Chaumont pour le championnat de france. Au programme 15 kms càp- 75 kms vélo- 11 kms càp.
Ce rendez vous constituait pour moi un petit retour au duathlon après 8 années de grand prix.
Dès le début je suis dans le coup et parviens à tenir le rythme de la tête de course pendant 10 bornes pour ensuite relâcher sur la fin en prévision de vélo que je prendrais finallement en 12° position. Dès le début du vélo j'ai les watts et reviens progressivement en 4° position à mi course puis 3° au 60° kilomètre puis panne sèche... Je rentre finallement comme je peux au parc en 6° position, position que je parviendrai malgré tout à garder jusqu'à la fin.
Bilan mitigé puisque le résultat est bon en soi mais je crois que j'avais le podium dans les jambes.(une mauvaise gestion alimentaire aura tout gâché :-(

 

30/07/2010

Montée des chalettes et 10 kms de Lons

posté à 20h21

Samedi 19 juin soit 6 jours après Chalain, j'ai fais le pari (avec l'accord du coach) d'enchaîner un contre la montre en côte (Morez) et les 10 kms de Lons dans la même journée. La première épreuve a été un véritable calvaire (pluie, froid, peu de monde, pas d'envie...). Résultat: Je termine 2° de la course.
A peine la course terminée direction Lons pour le 10 Kms. A l'échauffement les sensations sont catastrophiques mais je décide de tenter quand même le coup et finallement je termine 11° en 33'30.

 

18/06/2010

Triathlon international de Chalain...

posté à 15h17

13 juin: triathlon CD de Chalain. Objectif: La gagne... Petite déception donc puisque je termine second de l'épreuve. Déception vite effacée car la victoire revient à Benoit Augueux, un de mes coéquipiers du BMT. Doublé donc du BMT et victoire par équipe sur les terres du triath'lons...( certains doivent l'avoir sévère;-)

 



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